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你知道咖啡对健康影响有多大吗?

2019-05-29 13:59:32 来源:全民健康网

关键字:咖啡 健康 美食

咖啡是一种非常受年轻人喜爱的一个饮品,在这个城市里咖啡也已经不在陌生了,咖啡屋、咖啡馆随处可见。坐在办公室里的白领要每天一杯咖啡。那么长期下来你知道咖啡对健康影响有多大吗?

你知道咖啡对健康影响有多大吗?

咖啡对健康影响有多大

据了解,咖啡最早发现于埃塞俄比亚。迄今为止,至少有700年历史。当时,一个牧羊人发现山羊吃了一种浆果后行动敏捷,自己也尝试吃了一点,结果他精神焕发。修道士们听说后,把浆果烘干以便运到远处的修道院,烘干后的浆果就是最初的咖啡豆。后来,咖啡豆传到土耳其后,开始用明火烘培、磨碎,用水煮后就是今天咖啡的雏形。

咖啡消费逐年上升,对咖啡功效的研究也越来越受到医学界重视。近十几年来,针对咖啡成分和功效的研究就有1.9万多项。芬兰和美国的研究发现,母亲喝咖啡可能增加出生后的婴儿患糖尿病的几率。瑞士研究发现,运动前喝咖啡,可能对心脏不利。美国全国环境卫生科学研究所调查则显示,每天喝一杯以上咖啡的女性,怀孕几率比不喝的人低一半。此外,喝咖啡还可能导致骨质疏松,增加女性患心肌梗死的几率。

与此起彼伏的质疑声相比,更多的研究则在为咖啡“平反”。大量国外研究表明,咖啡可使人精神更集中。意大利研究发现,咖啡可保护牙齿。美国哈佛大学研究人员近日发现,每天只喝一杯咖啡可帮人远离老年痴呆。日本研究人员指出,坚持每天喝咖啡10年的人,患肝癌几率比从不喝的人低50%。此外,还有研究显示,喝咖啡可以降低男性痛风几率和女性患乳腺癌几率。

上述文章就是关于你知道咖啡对健康影响有多大吗?浅谈对咖啡的了解一部分人认为咖啡的作用是有关于提神的,也有一部分说咖啡的作用是关于减肥的。其实咖啡是一把双刃剑,还是少喝为妙。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoping
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