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混合痔简易自我疗法

2009-09-25 14:26:20 来源:全民健康网

  一、饮食起居调养法。生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。

  二、药物调理法。可以用朴硝,花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴,外敷九华膏,五倍子散或黄连膏等。

  三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。这种运动可随时随地进行。

  [[编辑推荐:混合痔的病因]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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